Healthy Cooking Class Kembali Digelar di De Chef

Healthy cooking class kembali digelar di De Chef Culinary Center pada Minggu (18/11) lalu. Kelas yang diadakan setiap bulan ini dipandu langsung oleh Bp. Arief T. Nur Gomo, STP, MSi, yang juga merupakan kontributor Healthy Recipe di Duniafitnes.com.

Healthy cooking class kali ini mengambil tema Healthy Eating Pattern. Dalam kelas ini, selain mendapatkan ilmu-ilmu dasar mengenai gizi makanan, dan teknik memasak sehat, para peserta juga diajarkan bagaimana menerapakan pola makan sehat dalam kehidupan sehari-hari berdasarkan kebutuhan kalori tubuh dengan cara yang sederhana.

Acara ini berlangsung selama 4 jam yang terdiri dari penyajian teori dan praktek membuat 2 jenis menu sehat, yakni Pan fried Chicken with Sesame dan Pok Choy with Shiitake Sauce. Kelas diakhiri dengan makan siang hasil masakan sendiri.

“Yang menarik dari kelas ini adalah adanya tambahan info yang menyadarkan bahwa perilaku makanan sehari-hari kita sebenarnya tidak sehat dan bisa berbahaya bagi kesehatan,” ujar salah satu peserta, Ibu Sari Sundari.

“Tips dan sharing ilmu mengenai makanan sehat dan bagaimana mengelolanya menjadi bekal yang menarik untuk lebih semangat dalam menjaga pola makanan serta penyediaan makanannya. Yang lebih menarik lagi, sesi mempraktekkan memasak makanan sehatnya di dapur chef professional, serasa jadi chef beneran. Dan, ternyata tak sulit dan rumit untuk memasak makanan sehat asal tahu tekniknya,” tutup Ibu Sari.

Nah, bagi yang ingin mengikuti healthy cooking class berikutnya, Anda bisa menghubungi Bp. Arief (08129294267) atau datang langsung ke De Chef Culinary Center (0251-8319247). (jay)

BACA JUGA : Baked beef with Cheese

Gratis Konsultasi Fitnes dan Produk Fitnes