Latihan Bersama Pengenalan TRX

Hari Sabtu siang, 24 November 2012 yang lalu, 17 orang fitness mania berkumpul bersama di Lifespa Fitness The Sultan Hotel Jakarta untuk mengikuti TRX Suspension Training Class atau kelas pengenalan latihan menggunakan TRX.

TRX Suspension Training adalah brandperalatan latihan fitnes ternama menggunakan sistem tali (suspension) dan webbing yang memungkinkan penggunanya berlatih dengan beban berat badan sendiri. TRX telah dipakai secara luas di berbagai gym dan pusat kebugaran ternama di seluruh dunia. TRX memungkinkan pemakainya melakukan full body workout karena melibatkan seluruh bagian otot tubuh.

Acara yang digagas oleh DuniaFitnes. moncler jacket acorus com, Primafit selaku distributor resmi TRX, dan Lifespa Fitness ini berlangsung seru namun tetap serius. Selama 1 jam penuh, para peserta mencoba berbagai macam gerakan latihan menggunakan TRX dengan dipandu instruktur bersertifikat khusus TRX.

Para peserta berlatih mulai dengan gerakan-gerakan dasar yang mudah seperti Squat row, Bodyweight row, michael kors abbey backpack access review Seated pull-up, atau Lunge hingga gerakan-gerakan  yang lebih lanjut seperti Prone abduction atau Hamstring curl.

Usai latihan, para peserta berdiskusi dengan instruktur dan kemudian diakhiri dengan pembagian goodie bag dari DuniaFitnes.com dan voucher latihan dari Lifespa Fitness. Para peserta menyatakan puas dengan latihan bersama ini dan berharap diadakannya kembali event serupa. (aan)

BACA JUGA :

Gratis Konsultasi Fitnes dan Produk Fitnes